biore sie za siebie

[...] niezaliczonych. Ostatnio tu sie strasznie ociepliło i to nagle-rano jest + 3 st a po południu + 20 st C Żle to na mnie działa i chyba jeszcze to przedwiośnie. Vitaminy biore po 4 szt- wiadomo z Iron Horse Do tego jeszcze dziś ta zmiana czasu-teraz się długo to tego przyzwyczajam,dziś cały dzień jakis mam pokręcony. Ale też juz działam w [...]

Co do herezji treningowych - jeśli ktoś odczytał posty Antka treningu dotyczące jako 'doyeb ciężaru w każdym ćwiczeniu na każdą partię i ćwicz tak 24/7/365 (366 dni w roku przestępnym)', to musi mieć poważne problemy z czytaniem ze zrozumieniem, bądź też nie przykłada się w ogóle do czytania postów na forum, traktuje teksty wypowiedzi innych [...]

Sam jestem na trt od dłuższego czasu. Testowałem różne dawki. Robię mikrodozowanie codzienne, płytko domięśniowo. Zaczynałem od 12.5mg dziennie jak w linku wyżej. Test był w okolicy 800. Po kilku miesiącach 16.25mg, test był w okolicy 1000. Obecnie biorę 18.75mg ed. Test calkowity ok 1150, wolny też lekko ponad normę. I tak już zostawię. Musisz [...]

Widzę, że u Ciebie też ostatnio ciężko z dietą. Ja się biorę za siebie i ty też przyłóż się. Zapraszam do mnie.

Kulturystyka to temat wdzięczny i pociągający dla wielu, którzy chcieli by wyglądać jak greccy bogowie. Zresztą takie były pierwsze motywacje w tej dyscyplinie - chęć wyglądania jak greccy herosi uwiecznieni w rzeźbach znanych artystów starych czasów. Arnold o tym wspominał. Przypatrując się tym rzeźbom można by powiedzieć, że wyróżniają się [...]

[...] wyzej napisal , wręcz przeciwnie a boks ze względu na kontuzje uda ktora wykluczyla mnie z treningow karate które uskutecznialem przez ladnych pare lat mam 21 lat i nie biore nawet pod uwage ze moge cos wielkiego w boksie osiągnąc (wole robic to niz siedziec w domu) a co do silki to zawsze wydawalo mi sie to zbyt monotonne, przytylem kolo [...]

ja sie ****a teraz biore za siebie bo ****a od tygodnia waga stoi na 100kg i ani kurva drgnie.Chyba bede pił oliwe szklankami,.

hehe kaczy w drugim semestrze sie biorę za siebie bo to ostatni roku juz

[...] 2 ćwiczenie krzwyką pod brode wąśko ją łapiąc wiesz o co chodzi napewno ;p 3 cwiczenie coś z hantlami i 4 cwiczenie albo siadam na płaskiej i opuszczanie i podnoszenie sztangi tak jak w 1 cwiczeniu za siebie i do tego jeszcze przed siebie naprzemian albo biore sztange na stojąca i unosze ja wyprostowanymi rekoma nad chwytem na wysokosc barkow ;)

marki fajna sylwetka, klata na moje nie odstaje, widać, że na cycach wisi kawał mięcha, kwestia dobrej tylko przypinki i odpowiedniego ustawienia Miło mi słyszeć, że mam/miałem dobre girki, na razie to zbytnio się nie spinam, dużo pracy, a wolnych chwilach troszkę się dziaram, forma jakaś tam jest od maja się biorę za siebie do już w czerwcu coś [...]

ja tez sie biore za siebie diete od poniedzialku trzymam na puchar poslki trzeba pojechac a pozniej brwinow zaatakowac

no tak spadki są...a spadki spowodowane są głównie tym że jem strasznie mało i byle co.ale teraz sie biorę za siebie i postaram sie wrócić do formy:)

I zrobiłem dzisiaj z nudów pomiary przed chwila ;] i wszystko bez zmian tylko w pasie spadło minimalnie :P Od poniedziałku biore sie porządnie za trening bo od wakacji nie mogę sie wziąć za siebie ;P

a ja sobie na kolacje bigos + śledzik + sernik ale od jutra ostro się biorę za siebie

WSZYSTKO JEST DLA LUDZI !! ALE TYCH MYSLĄCYCH !! mialem operacje serca to nie biore koksu bo po co ryzykowac? ale znam wielu ludzi ktorzy np. maja wysokie cisnienie a ładują w siebie clena, albo gnojki po 14 lat ktorzy biorą deke !! to nie jest wina środkow tylko nie myslacych ludzi ktorzy je biorą, jak ktos sie na tym zna to krzywdy sobie nie [...]

[...] mnie zalatwil.. Podjadanie, to jakies orzechy, to kanapka to cos na miescie, to czekoladka, to cos niezdrowego na szybko.. Wieczorem odbijanie sobie stresu w ciagu dnia, to piwko to winko a do tego cos trzeba przegryzc.. i tak dzien za dniem.. ALE, ALE.. Wystarczy już, kolejny raz zbieram tylek, biore sie w garsc i zaczynam o siebie dbac ;-)

[...] i wkoncu dietą.Wydaje mi sie ze na zdjeciach widac poprawe pleców ogólnie wymiarowo od zdjec tez sie zmieniło ale to tylko zasługach tych dwoch miesiecy. Za 2 tygodnie biore sie ostro do pracy... A jeśli chodzi o wypowiedz dare202 to nie wiem jaki masz problem?Nie życze sobie wypowiedzi od pedzia(bez obrazy) w tym temacie...Takie uwaga [...]

spalacza już nie biorę, z resztą i tak nie było efektów. Może na zdjęciu tak nie widać bo są słabe ale nogi i tyłek składają się praktycznie z samego tłuszczu, który za nic nie chce zejść, a duża część tego co było na brzuchu np widoczne boczki powoli się ulatniają. Każdy kto by oglądał te zdjęcia miałby pewnie inną koncepcję co do tego co można [...]

ostatnie godziny o******lania się wiec jeszcze moge dopic cole od jutra sie biore za siebie

[...] leki to podstawa przy moim stadium. dostawałek "ataku" bez powodu, mniejsze czy wieksze ale mimowolne. tych lekow jest naprawde duzo o roznych działaniu, te akurat ktore ja biore rozkrecaja sie jak dłuszy ester i działaja na wzrost serotniny, działaja antylekowo ale nie typowo uspokajajaco ze łykasz i jestyes za chwile spokojny... to tak nie [...]